Het begin van de pijn Iedereen draagt littekens uit het verleden met zich mee. Voor sommigen zijn deze littekens...
Het gesprek met je innerlijk kind
lees verder
loslaten
Overwinnen van terughoudendheid: De weg naar groei en vrijheid
Overwinnen van Terughoudendheid: Een Gids naar Groei en Vrijheid
Leer hoe je terughoudendheid kunt overwinnen en stappen kunt zetten naar persoonlijke groei en vrijheid. Ontdek hoe je die innerlijke stem die je tegenhoudt kunt aanpakken en de kracht kunt vinden om angst en trauma te overwinnen. Ontdek waarom het tijd is om terughoudendheid niet langer de baas over je leven te laten zijn en hoe je een leven kunt leiden vol groei en zelfontwikkeling. Leer hoe je stap voor stap die terughoudendheid kunt overwinnen en jezelf kunt bevrijden om te zijn wie je werkelijk wilt zijn.
Trauma: De meester van verwarring in jouw leven
Wist je dat er een meester van verwarring in jouw leven kan rondsluipen? Het draagt de naam ‘trauma,’ en het is de koning van het vermommen. Laat me je meenemen in de duistere wereld van dit meesterlijke fenomeen.
De kracht van positieve gedachten
Hoe vaak zeg jij tegen jezelf dat je iets niet kunt, of durft. Of dat je jezelf spiegelt aan die ander die alles veel beter kan? Je doet dit zo vaak en onbewust dat je het als je waarheid gaat zien. Als je dit soort woorden maar vaak genoeg tegen jezelf herhaalt, wordt het vanzelf je waarheid. Bijzonder is te zien dat het negatief sturen van onze gedachten vaak geen enkele moeite kost. Onze gedachten positief draaien is vaak dan weer een uitdaging. En toch kan het. Ik ga je uitleggen hoe.
Het gesprek tussen hoofd en hart
Bijna 38 was ik toen mijn hart begon te spreken. Het was wakker geschud na jarenlang door het hoofd te zijn geleid. Mijn hart had heel even echte liefde gevoeld en wilde die houden. Het voelde warm en fijn. Maar mijn hart was gekwetst. Gekwetst door het leven, door mensen. Daarom had mijn hoofd besloten nooit meer liefde toe te laten. Liefde deed immers zeer. ALTIJD. Mijn hoofd had een muur opgebouwd rond mijn hart. Om het te beschermen. Heel zorgzaam en lief van mijn hoofd maar eigenlijk had ik er nooit om gevraagd. Toch vond mijn hoofd dat het beter was zo. Geen hartzeer meer. Hoe fijn was dat?
Je hart in een doosje doen
🎶Have yourself a merry little ChristmasLet your heart be light. From now on, your troubles will be out of sight🎶Je hoort het in veel liedjes op het moment. Even geen tijd voor zorg maar genieten. Was het maar zo eenvoudig. In deze blog neem ik je mee in een persoonlijk verhaal
Feestdagen stress? Voor mij niet meer.
Feestdagenstress? Voor mij niet (meer)
Nu Corona naar de achtergrond verdwijnt flitst de stress die feestdagen heet weer door mijn hoofd. Ik denk aan hoe het voor Corona ging. Dát wil ik dus echt niet meer. Ik haal mijn oude draaiboek weer uit de kast. Mogelijk dat jij er ook iets aan hebt.
