Heb jij het gevoel dat je leven uit balanceren bestaat?
Heb jij een trauma doorgemaakt en ondervind je daar nog dagelijks klachten of hinder van? Dan kun je bij mij terecht. Samen kijken we naar waar jouw klachten vandaan komen en zoeken we de voor jou meest geschikte manier om te verwerken. Geen algemeen behandelplan. Bij mij krijg je maatwerk conform holistische benadering. We kijken niet naar een stukje maar naar jou als geheel. Ja ik wil!Laat zien!Trauma en de impact op je leven:
Ieder mens maakt iets ingrijpends mee in zijn leven. Grote en kleine gebeurtenissen die je meemaakt kunnen je in onbalans brengen. Vaak werkt de tijd helend maar gebeurt dat niet en kun je het gebeurde geen plek geven, dan spreken we van een trauma. Denk hierbij aan verlies van een dierbare of werk. Een ongeluk maar ook de gevolgen van Corona of dingen waarvan je je eerst niet eens zo bewust was of angsten en onzekerheden die je via je ouders hebt meegekregen kunnen er later voor zorgen dat je stagneert.
Trauma kan zich op ontelbare manieren uiten. Door een trauma kun je concentratieproblemen ervaren, moe en prikkelbaar zijn. Je kunt er letterlijk fysiek ziek van worden. Je lichaam komt in verzet. Het cortisolniveau (stresshormoon) in je lichaam raakt verhoogd, waardoor je lichaam steeds in opperste staat van paraatheid (vluchtstand) verkeert. Je hartslag, ademhaling en bloeddruk schieten omhoog. Je voelt je opgejaagd zonder dat daar een duidelijke reden voor is.
Ook kun je last hebben van het herbeleven van de gebeurtenis door nachtmerries of flashbacks. Dit kan voor zoveel angst en stress zorgen dat het je leven gaat beheersen. Daarnaast kun je bepaalde situaties en gedachten gaan vermijden om met jouw stress en angst om te gaan.
Ik kan je helpen om gebeurtenissen te verwerken. Niet door wat er gebeurd is keer op keer te herhalen, maar door doelgericht te werken richting verwerking en nieuwe routes aan te leggen in je herinneringen.
Moet die steen op je maag zo licht worden als een veertje?
Wil je nu je de beslissing hebt genomen om hulp te zoeken, snel geholpen worden? Bij mij kun je meestal binnen een week terecht. Ook buiten kantooruren.
Samen gaan we op zoek naar de oorzaak van jouw klachten. En omdat ik jou wil belonen voor je moed mag je je verhaal zonder kosten en verplichtingen bij de kennismaking vertellen. Dit kan vanuit huis, in je eigen veilige omgeving. Per telefoon, via beeldbellen of bij mij in de praktijk. Zodra we in beeld hebben wat jouw trauma is gaan we gericht aan de slag om in korte tijd zelf het roer weer in handen te krijgen, jouw leven in balans te brengen, je kunt weer door!
Kortom: we gaan na het eerste gesprek niet praten maar doen!
Als pillen, praten en klagen je niet verder geholpen heeft.
Zoals gezegd is het traject niet gericht op het leren omgaan met of praten over wat er gebeurd is. Niet voor niets zeg ik: NIET PRATEN MAAR DOEN!
We gaan gericht aan de slag om de negatieve gevoelens die je gekoppeld hebt wat jou overkomen is echt los te laten. Het resultaat is dat je, je het trauma nog wel herinnert maar dan zonder negatieve lading. Door de doelgerichte aanpak boek je sneller en duurzaam resultaat. Iets wat door veel cliënten als verbluffend en bevrijdend ervaren wordt.
Ik weet waar jij doorheen moet.
Trauma, een zwaar woord waar ook ik niet van wilde horen. En toch ben ik erdoorheen gegaan. Net als ieder mens heb ik dingen meegemaakt die een plek moesten vinden. Geïntrigeerd door de menselijke psyche en nieuwsgierig naar hoe je dingen verwerken kunt, heb ik mij door de jaren heen ontwikkeld tot trauma consulent. Ik begeleid mensen die door wat voor reden dan ook vastlopen in hun leven. Dit doe ik naast mijn eigen praktijk. Ik ben van het doorpakken. Stilstaan mag om richting te bepalen. Daarna geef ik je graag handvatten zodat je weer door kunt. Een andere manier van in het leven staan. Dat geef ik je graag mee.
Bekostigd door UWV of werkgever:
SPECIALIST IN COMPLEXE RE-INTEGRATIETRAJECTEN EN INTERVENTIES
Als Body Mind Release specialist ben ik ervaren in het uitvoeren van complexe re-integratietrajecten voor UWV en Gemeenten, bijvoorbeeld bij mensen met psychische klachten, burn-out, stress, gedragsproblemen, PTSS, eetstoornissen of depressie. Als (holistisch) coach en begeleid ik mijn cliënten op betrokken wijze waarbij ik de innerlijke oorzaak van de klachten naar boven weet te halen. Mijn focus ligt niet – meer – op praten, maar vooral op doen. Ik laat mensen niet omgaan met hun belemmeringen maar de innerlijke oorzaak van hun levensklachten met de Body Mind Release methodiek gericht aan te pakken. Een unieke werkwijze met snelle en duurzame resultaten.
Voor meer informatie: Interventies voor UWV en gemeenten – Body Mind Release Nederland
Ik geef jou 90 minuten van mijn tijd.
Inspirerende, persoonlijke verhalen en artikelen die voor jou wellicht heel herkenbaar zijn. Ook jij kunt en mag die stap zetten. Ik help je graag.
Je hart in een doosje doen
🎶Have yourself a merry little ChristmasLet your heart be light. From now on, your troubles will be out of sight🎶Je hoort het in veel liedjes op het moment. Even geen tijd voor zorg maar genieten. Was het maar zo eenvoudig. In deze blog neem ik je mee in een persoonlijk verhaal
Feestdagen stress? Voor mij niet meer.
Feestdagenstress? Voor mij niet (meer)
Nu Corona naar de achtergrond verdwijnt flitst de stress die feestdagen heet weer door mijn hoofd. Ik denk aan hoe het voor Corona ging. Dát wil ik dus echt niet meer. Ik haal mijn oude draaiboek weer uit de kast. Mogelijk dat jij er ook iets aan hebt.
Gekwetst stuk
Wanneer was jij voor het laatst onbevangen blij? En mogelijk nog belangrijker: wat is er met je gebeurd dat je niet meer echt blij kan zijn? Mij is het ook overkomen. Ik was mijn onbevangenheid ergens kwijt geraakt. Lees er alles over in mijn blog.
Ervaringen van mijn klanten
Ik wilde die baan zo graag! Maar ik durfde niet, nooit. Tot ik bij Katja terecht kwam. Wat bleek? In mijn tienerjaren werd ik door één leraar steeds belachelijk gemaakt. Ik had het diep weggestopt maar het hield mij tegen om dat te bereiken wat ik wilde. Succesvol zijn. Met Katja ben ik de weg ingeslagen en nu… Heb ik glansrijk mijn vervolgstudie afgerond, heb ik de baan van mijn dromen en leef ik! Wanneer ik heel af en toe in een moeilijke situatie kom, app ik even met Katja en dan kan ik weer door.
Ik kon mij slecht binden. In mijn relatie, maar ook aan mijn kinderen. Al bij het eerste gesprek legde Katja de vinger op de zere plek. Ik was jong en onverwacht mijn vader verloren. Het zorgde ervoor dat ik me niet meer bond. Aan niemand.
Het ging met vallen en opstaan maar langzaamaan durfde ik mezelf open te stellen. De band met mijn kinderen is hersteld en ik ben een trotse opa.
Ik ben als Natuurgeneeskundig Therapeut aangesloten bij Belangen Associatie Therapeut en Consument (BATC)
Vijf natuurgerichte principes
De vijf natuurgerichte principes (energie, prikkeloverdracht, drainage, voeding en geestelijk welzijn) zorgen ervoor dat een therapeut zijn cliënt op een holistische wijze benadert. De diagnose en behandelmethode worden pas vastgesteld als ieder van deze vijf principes zijn doorlopen. Hierbij wordt er vanuit gegaan dat energie de basis is voor het functioneren van het menselijk lichaam. Zonder energie, kunnen de overige vier principes niet functioneren. Voor alle principes geldt een duidelijke prioriteitsrangschikking; een principe kan niet functioneren indien de werking van het voorgaande principe niet optimaal is. Omdat ik ervan overtuigd ben dat het één niet zonder het ander kan functioneren, werk ik volgens deze principes en kijk ik op een holistische manier naar jou en jouw klachten.
Voor jou van mij, als aanmoediging dat je de eerste stap zet. Een gratis sessie.
Bel of stuur een appje. Ik bel altijd binnen 24 uur terug. Ook in het weekend.