Bos Trauma Coaching
Waarom ik doe wat ik doe
Mijn levensverhaal zou zomaar het jouwe kunnen zijn.
Mijn verhaal
Ik snap hoe verlies en ingrijpende gebeurtenissen je leven kunnen veranderen
Ik ben Katja. Wie bij mij binnenstapt, ontmoet niet alleen een coach met opleidingen en vakkennis. Je ontmoet ook gewoon mij. Een vrouw met een heel leven achter zich, waarin mooie dingen zijn gebeurd en dingen die ik liever anders had gezien.
Ik groeide op met een moeder die chronisch ziek was. Dat betekende voor mij als kind niet alleen dat zij ziek was. Het betekende ook vaak rekening houden, niet te veel vragen en vooral niet te veel zijn. Je aanpassen aan wat er thuis nodig was. En soms het gevoel hebben dat je niet werd gezien.
Niet echt gezien worden doet iets met je.
Mijn broer overleed jong door een ongeval. Later kwamen er andere verliezen en gebeurtenissen op mijn pad. Zoals die uiteindelijk in bijna ieder mensenleven komen, al zien ze er voor iedereen anders uit.
Ik vertel dit niet omdat mijn verhaal centraal moet staan. Als jij bij mij komt, gaat het niet over mij.
Maar het heeft wel gevormd wie er tegenover jou zit.
Sterk zijn om je staande te kunnen houden
Ik weet hoe makkelijk je kunt leren om door te gaan. Om sterk te zijn. Om rekening te houden met anderen en ondertussen jezelf een beetje kwijt te raken. En ik weet ook dat je heel lang kunt denken: ach, het gaat toch?
Tot je merkt dat het misschien wel gaat, maar niet meer zoals je zou willen.
Ook ik heb aan de andere kant gezeten
Er is een periode geweest waarin ik zelf hulp heb gezocht. En misschien heeft juist dát me veel geleerd.
Want hulp vragen is iets heel anders dan hulp geven. Ineens ben jij degene die moet vertellen wat er aan de hand is. Terwijl je het zelf misschien nog niet eens precies weet. Je moet iemand toelaten bij dingen die je normaal liever zelf oplost.
Ik weet daardoor hoe kwetsbaar die eerste stap kan voelen.
En ook hoe belangrijk het is dat er iemand tegenover je zit bij wie je niet eerst hoeft te bedenken wat het goede antwoord is.
Dat wil ik voor jou ook zijn.
Je mag gewoon binnenkomen zoals je bent. Je hoeft bij mij niet eerst te bewijzen dat jouw probleem ernstig genoeg is.
Je hoeft niet precies te weten waar het vandaan komt. Je hoeft geen keurig verhaal te hebben en je hoeft al helemaal niet eerst je gedachten op een rijtje te zetten voordat je een afspraak maakt.
Misschien weet je alleen: ik wil dit niet meer zo.
Dat is genoeg om te beginnen.
Je hoeft het niet alleen te doen
Ik ben warm en betrokken, maar ook nuchter en direct. We kunnen praten over wat er is gebeurd, maar ik wil vooral samen met jou kijken naar wat het nu met je doet.
Waar loop je steeds tegenaan?
Wat gebeurt er in je hoofd of in je lijf?
Wat ben je misschien ooit gaan doen om jezelf staande te houden, maar helpt je nu niet meer?
En vooral: wat heb jij nodig?
Jouw verhaal hoeft niet op het mijne te lijken
Mijn levenservaring maakt mij niet automatisch een goede coach. Mijn opleidingen, vakkennis en ervaring vormen de professionele basis van mijn werk.
Maar mijn eigen geschiedenis heeft me wel geleerd om voorzichtig te zijn met de woorden “ik begrijp precies hoe je je voelt.”
Dat doe ik namelijk niet.
Ik kan naast je zitten. Ik kan luisteren. Ik kan herkennen hoe mensen zichzelf soms jarenlang overeind houden. Ik kan je helpen onderzoeken wat er onder je klachten zit en samen met jou werken aan verandering.
Maar jouw verhaal blijft van jou.
En ik ben ook gewoon Katja...
En als ik niet aan het werk ben?
Dan ben ik gewoon Katja.
Ik woon buitenaf, met veel ruimte en een huis en erf waar altijd wel iets gebeurt. Met honden, katten, kippen en eenden om me heen is de kans dat een dag precies loopt zoals bedacht sowieso niet zo groot. 😄
Ik hou van nuchterheid, van warmte en van humor. Juist ook wanneer het leven even helemaal niet grappig is.
Misschien past dat laatste nog wel het beste bij mij.
Ik geloof niet dat alles wat pijn heeft gedaan uit je leven moet verdwijnen. Sommige dingen horen bij je. Ze hebben je gevormd en blijven onderdeel van je verhaal.
Je hoeft het niet alleen te doen
Klaar om de regie terug te nemen?
Neem vrijblijvend contact op en ontdek hoe ik je kan helpen om weer met vertrouwen naar de toekomst te kijken.
Mijn basis
Medische basiskennis
HBO Coaching en Counseling
Body Mind Release Therapeut
Gespecialiseerd in rouw, trauma en levend verlies
Aangesloten bij BATC. Regelmatige bij- en nascholing
Ervaringen van anderen
Ik dacht dat ik me aanstelde omdat een bedrijfsongeval me zo raakte.
"Tijdens de sessies begreep ik eindelijk waarom mijn lichaam zo heftig reageerde. Het raakte oude pijn van de dood van mijn broertje, die ik op jonge leeftijd kwijt ben geraakt door een ongeval: een brand.”
Peter
Ik hoef de wereld niet te dragen
Ik had al veel behandelaars gezien toen ik uiteindelijk bij "Katja terecht kwam. Ze nam rustig de tijd voor me. Ik voelde me veilig en al snel kwam alles eruit.
In mijn negatieve energie trok ik ook alle ellende van anderen mij aan. En dat bleef ook bij me. Altijd. Mijn rugzak was een big-bag geworden. Hij puilde uit. Er kon echt niets meer bij.
Katja heeft me geduldig de BMR-methode uitgelegd. Ik ben er thuis mee aan de slag gegaan. Stap voor stap werd mijn leven lichter. De last van anderen laat ik nu daar waar ze horen. Bij die ander.
Ja, ik wil een ander nog wel helpen maar pieker niet meer voor hen. Wat is dat fijn! Wat ik ook fijn vind is dat ze goed bereikbaar is. Even app contact en ik kan weer door. De cijferlijst die we iedere keer samen invullen geeft mij inzicht in mijn vorderingen."
Mieke, 48 jaar
Durf jij de stap te maken en los te laten wat je tegenhoudt ten volle te leven?
Ik loop graag een stukje met je mee.
