Home » Body Mind Release » Het gekwetste stuk in jou wil geen baas zijn. Het zoekt houvast.

Het gekwetste stuk in jou wil geen baas zijn. Het zoekt houvast.

door | 18 sep, 2025 | Body Mind Release, Loslaten, Trauma

 Soms lijkt het alsof je jezelf voortdurend in de weg zit. Je wilt alles onder controle houden, je hebt overal een weerwoord op en je bemoeit je met van alles — ook al weet je dat het je uitput. Maar wat als dit gedrag niet voortkomt uit koppigheid,
maar uit een gekwetst deel in jou dat gewoon houvast zoekt?

Misschien herken je het wel.

Dat stemmetje in jou dat overal controle over wil hebben. Dat overal een weerwoord op heeft.
Dat zich met alles bemoeit, omdat niets aan toeval overgelaten mag worden.

Het lijkt misschien alsof dat deel van jou ‘de macht’ wil hebben — maar in werkelijkheid zoekt het iets heel anders: houvast en voorspelbaarheid.

Want ooit, ergens, is dat stuk in jou geraakt. 
Gekwetst.
Teleurgesteld.
Misschien zelfs gebroken.

En sindsdien probeert het je te beschermen. Het fluistert: Doe dit niet, ga daar niet heen, vertrouw dit niet.
Niet om dwars te zijn, maar om te voorkomen dat jij opnieuw overspoeld raakt. Om ervoor te zorgen dat jij de grip niet verliest.

Wat van buiten koppig of eigenwijs lijkt, is van binnen vaak gewoon angst. Een kwetsbaar stukje dat ooit heeft geleerd dat de wereld onveilig kan zijn — en dat daarom liever alles probeert te controleren dan opnieuw pijn te voelen.

Dat deel in jou heeft geen straf nodig.
Geen schaamte.
Alleen zachtheid.
Begrip.
En de geruststelling dat het nu wél veilig is.

Want hoe meer jij dat gekwetste stuk in jou houvast biedt, hoe minder hard het hoeft te schreeuwen.
En hoe meer ruimte er komt voor wie jij echt bent — achter de angst, voorbij de controle, vrij.

Maar wat dan hoor ik je vragen
Wees mild voor dat deel in jou. Het wil je niet tegenhouden — het wil je alleen beschermen. Laat het weten dat je nu zelf de leiding hebt… en dat het eindelijk mag uitrusten.

 

Over mij

Blogs. Ik schrijf ze om voor jou herkenning te creëren. Schrijven helpt mij voor mezelf om gedachten op een rijtje te zetten. Teruglezen geeft mij vaak nieuwe inzichten. Daarom zet ik het als gecertificeerd e-coach ook in bij sommige trajecten. Een dagboek dat terug praat.

Gerelateerde artikelen

Feestdagen stress? Voor mij niet meer.

Feestdagen stress? Voor mij niet meer.

Feestdagenstress? Voor mij niet (meer)

Nu Corona naar de achtergrond verdwijnt flitst de stress die feestdagen heet weer door mijn hoofd. Ik denk aan hoe het voor Corona ging. Dát wil ik dus echt niet meer. Ik haal mijn oude draaiboek weer uit de kast. Mogelijk dat jij er ook iets aan hebt.

Lees meer
Het gesprek tussen hoofd en hart

Het gesprek tussen hoofd en hart

Bijna 38 was ik toen mijn hart begon te spreken. Het was wakker geschud na jarenlang door het hoofd te zijn geleid. Mijn hart had heel even echte liefde gevoeld en wilde die houden. Het voelde warm en fijn. Maar mijn hart was gekwetst. Gekwetst door het leven, door mensen. Daarom had mijn hoofd besloten nooit meer liefde toe te laten. Liefde deed immers zeer. ALTIJD. Mijn hoofd had een muur opgebouwd rond mijn hart. Om het te beschermen. Heel zorgzaam en lief van mijn hoofd maar eigenlijk had ik er nooit om gevraagd. Toch vond mijn hoofd dat het beter was zo. Geen hartzeer meer. Hoe fijn was dat?

Lees meer
Beren op de weg. Geef ze een knuffel

Beren op de weg. Geef ze een knuffel

We hebben hem denk ik allemaal gehad en misschien nog. Een knuffelbeer. Je kan je je leven zonder hem bijna niet voorstellen. Hij is je alles. Maar dan op een dag gebeurt het. Je liefste hobby wordt je ergste angst. Of dat wat je ooit het leukst vond om te doen is nu je grootste horde om te nemen. Om je angst te omzeilen doe je het maar niet meer. En dat kan van alles zijn.

Lees meer

0 reacties

Een reactie versturen

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Dany Williams

Dany Williams

Typically replies within an hour

I will be back soon

Dany Williams
Hey there 👋
It’s your friend Dany Williams. How can I help you?
Whatsapp
Tweet
Share
Share
Pin