In een wereld waarin wetenschap en spiritualiteit soms lijken te botsen, zijn chakra’s vaak het onderwerp van discussie. Maar wat zijn chakra’s eigenlijk en hoe staan ze met elkaar in verbinding? Laten we eens kijken naar deze eeuwenoude concepten door een nuchtere, wetenschappelijke lens.
#stress
Hartenpijn als leerschool: Het pad naar innerlijke kracht
In een wereld die vaak draait om logica, analyse en planning, kan het een uitdaging zijn om naar je hart te luisteren. Mijn hoofd zat vaak vol met twijfels, angsten en beredeneringen. Maar telkens wanneer ik de moed had om mijn hart te volgen, ontdekte ik dat het antwoord al die tijd binnenin mij lag.
De onzichtbare strijd: Trauma in de kindertijd en hun schaduw over jouw leven nu
In de schijnbare onschuld van de kindertijd liggen soms verborgen wonden, diepe littekens die hun schaduw werpen op het volwassen leven. Het ongezien zijn, gepest worden, te veel druk ervaren en het moeten vechten voor je bestaan, kunnen een complex web van trauma weven dat zich door de tijd uitstrekt. Laten we samen de impact van kindertrauma onderzoeken en begrijpen hoe het zijn stempel drukt op volwassenheid.
De kracht van positieve gedachten
Hoe vaak zeg jij tegen jezelf dat je iets niet kunt, of durft. Of dat je jezelf spiegelt aan die ander die alles veel beter kan? Je doet dit zo vaak en onbewust dat je het als je waarheid gaat zien. Als je dit soort woorden maar vaak genoeg tegen jezelf herhaalt, wordt het vanzelf je waarheid. Bijzonder is te zien dat het negatief sturen van onze gedachten vaak geen enkele moeite kost. Onze gedachten positief draaien is vaak dan weer een uitdaging. En toch kan het. Ik ga je uitleggen hoe.
Feestdagen stress? Voor mij niet meer.
Feestdagenstress? Voor mij niet (meer)
Nu Corona naar de achtergrond verdwijnt flitst de stress die feestdagen heet weer door mijn hoofd. Ik denk aan hoe het voor Corona ging. Dát wil ik dus echt niet meer. Ik haal mijn oude draaiboek weer uit de kast. Mogelijk dat jij er ook iets aan hebt.
Gekwetst stuk
Wanneer was jij voor het laatst onbevangen blij? En mogelijk nog belangrijker: wat is er met je gebeurd dat je niet meer echt blij kan zijn? Mij is het ook overkomen. Ik was mijn onbevangenheid ergens kwijt geraakt. Lees er alles over in mijn blog.