Home » Body Mind Release » Het gekwetste stuk in jou wil geen baas zijn. Het zoekt houvast.

Het gekwetste stuk in jou wil geen baas zijn. Het zoekt houvast.

door | 18 sep, 2025 | Body Mind Release, Loslaten, Trauma

 Soms lijkt het alsof je jezelf voortdurend in de weg zit. Je wilt alles onder controle houden, je hebt overal een weerwoord op en je bemoeit je met van alles — ook al weet je dat het je uitput. Maar wat als dit gedrag niet voortkomt uit koppigheid,
maar uit een gekwetst deel in jou dat gewoon houvast zoekt?

Misschien herken je het wel.

Dat stemmetje in jou dat overal controle over wil hebben. Dat overal een weerwoord op heeft.
Dat zich met alles bemoeit, omdat niets aan toeval overgelaten mag worden.

Het lijkt misschien alsof dat deel van jou ‘de macht’ wil hebben — maar in werkelijkheid zoekt het iets heel anders: houvast en voorspelbaarheid.

Want ooit, ergens, is dat stuk in jou geraakt. 
Gekwetst.
Teleurgesteld.
Misschien zelfs gebroken.

En sindsdien probeert het je te beschermen. Het fluistert: Doe dit niet, ga daar niet heen, vertrouw dit niet.
Niet om dwars te zijn, maar om te voorkomen dat jij opnieuw overspoeld raakt. Om ervoor te zorgen dat jij de grip niet verliest.

Wat van buiten koppig of eigenwijs lijkt, is van binnen vaak gewoon angst. Een kwetsbaar stukje dat ooit heeft geleerd dat de wereld onveilig kan zijn — en dat daarom liever alles probeert te controleren dan opnieuw pijn te voelen.

Dat deel in jou heeft geen straf nodig.
Geen schaamte.
Alleen zachtheid.
Begrip.
En de geruststelling dat het nu wél veilig is.

Want hoe meer jij dat gekwetste stuk in jou houvast biedt, hoe minder hard het hoeft te schreeuwen.
En hoe meer ruimte er komt voor wie jij echt bent — achter de angst, voorbij de controle, vrij.

Maar wat dan hoor ik je vragen
Wees mild voor dat deel in jou. Het wil je niet tegenhouden — het wil je alleen beschermen. Laat het weten dat je nu zelf de leiding hebt… en dat het eindelijk mag uitrusten.

 

Over mij

Blogs. Ik schrijf ze om voor jou herkenning te creëren. Schrijven helpt mij voor mezelf om gedachten op een rijtje te zetten. Teruglezen geeft mij vaak nieuwe inzichten. Daarom zet ik het als gecertificeerd e-coach ook in bij sommige trajecten. Een dagboek dat terug praat.

Gerelateerde artikelen

De helende kracht van Kintsugi: Een hartverwarmend geschenk

De helende kracht van Kintsugi: Een hartverwarmend geschenk

De Schoonheid van Barsten
In het leven ervaren we allemaal momenten van breuk en verdriet. Het kunnen verlies, pijn of uitdagingen zijn die ons hart doorbreken. Maar wat als we deze breuken niet als zwakte beschouwen, maar als een kans voor groei? Dat is precies waar Kintsugi over gaat.
Wanneer aardewerk wordt gebroken en hersteld met goud, worden de barsten niet verborgen. In plaats daarvan worden ze benadrukt en gevierd als een deel van jouw geschiedenis. Het resultaat is vaak een nog mooier en unieker kunstwerk dan voorheen. De ervaringen van breuk en herstel zal je sterker maken en jouw hart een unieke schoonheid geven.

Lees meer

Praten helpt niet, doen wel!

Wanneer ga je naar de dokter? Laatst was er op het nieuws dat steeds meer en steeds vaker jonge mensen in meer of mindere mate naar de huisarts stappen om doorverwezen te worden naar een psycholoog. Men heeft geen tijd voor sombere gedachten. Op social media zie je bijna alleen maar positieve dingen. Ben jij dan de enige die met sombere gedachten rondloopt? Wat denk je zelf!

Lees meer
10 Manieren om je angst te beteugelen

10 Manieren om je angst te beteugelen

Of het nu faalangst, succesangst of zelfs angst voor angst is. We hebben allemaal wel eens last van angst en het kan een echt struikelblok zijn dat je ervan weerhoudt om echt vrij te leven. Wist je dat je angst in bedwang kunt houden? Er zijn verschillende manieren om angst te overwinnen
Hier zijn mijn tien tips.

Lees meer

0 reacties

Een reactie versturen

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Dany Williams

Dany Williams

Typically replies within an hour

I will be back soon

Dany Williams
Hey there 👋
It’s your friend Dany Williams. How can I help you?
Whatsapp
Tweet
Share
Share
Pin