Home » Body Mind Release » Het gekwetste stuk in jou wil geen baas zijn. Het zoekt houvast.

Het gekwetste stuk in jou wil geen baas zijn. Het zoekt houvast.

door | 18 sep, 2025 | Body Mind Release, Loslaten, Trauma

 Soms lijkt het alsof je jezelf voortdurend in de weg zit. Je wilt alles onder controle houden, je hebt overal een weerwoord op en je bemoeit je met van alles — ook al weet je dat het je uitput. Maar wat als dit gedrag niet voortkomt uit koppigheid,
maar uit een gekwetst deel in jou dat gewoon houvast zoekt?

Misschien herken je het wel.

Dat stemmetje in jou dat overal controle over wil hebben. Dat overal een weerwoord op heeft.
Dat zich met alles bemoeit, omdat niets aan toeval overgelaten mag worden.

Het lijkt misschien alsof dat deel van jou ‘de macht’ wil hebben — maar in werkelijkheid zoekt het iets heel anders: houvast en voorspelbaarheid.

Want ooit, ergens, is dat stuk in jou geraakt. 
Gekwetst.
Teleurgesteld.
Misschien zelfs gebroken.

En sindsdien probeert het je te beschermen. Het fluistert: Doe dit niet, ga daar niet heen, vertrouw dit niet.
Niet om dwars te zijn, maar om te voorkomen dat jij opnieuw overspoeld raakt. Om ervoor te zorgen dat jij de grip niet verliest.

Wat van buiten koppig of eigenwijs lijkt, is van binnen vaak gewoon angst. Een kwetsbaar stukje dat ooit heeft geleerd dat de wereld onveilig kan zijn — en dat daarom liever alles probeert te controleren dan opnieuw pijn te voelen.

Dat deel in jou heeft geen straf nodig.
Geen schaamte.
Alleen zachtheid.
Begrip.
En de geruststelling dat het nu wél veilig is.

Want hoe meer jij dat gekwetste stuk in jou houvast biedt, hoe minder hard het hoeft te schreeuwen.
En hoe meer ruimte er komt voor wie jij echt bent — achter de angst, voorbij de controle, vrij.

Maar wat dan hoor ik je vragen
Wees mild voor dat deel in jou. Het wil je niet tegenhouden — het wil je alleen beschermen. Laat het weten dat je nu zelf de leiding hebt… en dat het eindelijk mag uitrusten.

 

Over mij

Blogs. Ik schrijf ze om voor jou herkenning te creëren. Schrijven helpt mij voor mezelf om gedachten op een rijtje te zetten. Teruglezen geeft mij vaak nieuwe inzichten. Daarom zet ik het als gecertificeerd e-coach ook in bij sommige trajecten. Een dagboek dat terug praat.

Gerelateerde artikelen

De strijd van te streng zijn voor jezelf

De strijd van te streng zijn voor jezelf

In ons streven naar succes, groei en geluk, kunnen we onbedoeld in de valkuil van te streng zijn voor onszelf terechtkomen. De druk om te voldoen aan hoge normen en verwachtingen kan ons vermogen om van het leven te genieten en onszelf te waarderen aantasten. In deze blog gaan we dieper in op hoe je dit kunt herkennen en stappen kunt ondernemen om mildheid en zelfzorg toe te laten.

Lees meer

Voorkom een burn-out!

Het Body Mind Release voorkom een BURN-OUT traject biedt JOU:
– Niet praten over problemen maar gerichte aanpak oorzaak van klachten.
– Je krijgt bewustwording over de innerlijke oorzaak van jouw levensklachten.
– Je hoeft niet om te gaan met je burn-out. Ik leer jou de innerlijke oorzaak gericht aan te pakken.

Lees meer
Dat stemmetje: DAT KUN JIJ NIET!

Dat stemmetje: DAT KUN JIJ NIET!

En dan vanuit het niets was hij er weer. Altijd in de vroege ochtend op de rand van m’n bed. Dat stemmetje, soms vlak voor een training, soms dagen eerder. Hij fluisterde: dit keer komen ze erachter dat je het helemaal niet kunt. Wie ben jij nou helemaal? Wedden dat ze het meteen zien als je je mond open doet. Loser!

Lees meer

0 reacties

Een reactie versturen

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Dany Williams

Dany Williams

Typically replies within an hour

I will be back soon

Dany Williams
Hey there 👋
It’s your friend Dany Williams. How can I help you?
Whatsapp
Tweet
Share
Share
Pin