Als je aan een depressie lijdt, kun je last hebben van:
- een sombere stemming
- vermindering van interesse of plezier.
Daarnaast zijn er meer symptomen. Wie een depressie heeft, heeft vaak minstens vijf van de volgende klachten:
- gewichtsverandering, verlies van eetlust of juist heel veel eten
- slecht slapen, slapeloosheid of het tegenovergestelde: heel veel slapen
- lusteloos, traag en moe, gebrek aan energie
- prikkelbaar
- het gevoel niets waard te zijn of een schuldgevoel
- moeite met concentreren, denken en beslissingen nemen
- veel piekeren
- een extreem onrustig gevoel, moeite met stil zitten
- geen zin in seks
- denken aan de dood en/of aan zelfdoding.
Heb jij gevoelens die overeenkomen met een depressie? Neem dan eens vrijblijvend contact op. Wie weet kan ik je helpen.
0 reacties