Waaraan herken je een depressie?

Als je aan een depressie lijdt, kun je last hebben van:

• een sombere stemming
• vermindering van interesse of plezier.

Daarnaast zijn er meer symptomen. Wie een depressie heeft, heeft vaak minstens vijf van de volgende klachten:

• gewichtsverandering, verlies van eetlust of juist heel veel eten
• slecht slapen, slapeloosheid of het tegenovergestelde: heel veel slapen
• lusteloos, traag en moe, gebrek aan energie
• prikkelbaar
• het gevoel niets waard te zijn of een schuldgevoel
• moeite met concentreren, denken en beslissingen nemen
• veel piekeren
• een extreem onrustig gevoel, moeite met stil zitten
• geen zin in seks
• denken aan de dood en/of aan zelfdoding.

Heb jij gevoelens die overeenkomen met een depressie? Neem dan eens vrijblijvend contact op. Wie weet kan ik je helpen.